O chá de Bidens pilosa, conhecido popularmente como chá de picão-preto, é uma infusão medicinal amplamente utilizada na medicina tradicional por suas propriedades benéficas à saúde.
A nutricionista Carla de Castro, da clínica Sallva, em Brasília, explica que a bebida possui efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e protetores do fígado, além de contribuir para o equilíbrio do organismo. “O chá tem um impacto positivo nos processos inflamatórios e pode apoiar a saúde mental”, afirma.
Rico em flavonoides e compostos fenólicos, o picão-preto auxilia no controle de inflamações crônicas, sendo útil no tratamento de doenças autoimunes e distúrbios metabólicos. Além disso, pode ajudar no equilíbrio do sistema nervoso central, beneficiando quem sofre com transtornos como depressão e fadiga mental.
Outro ponto de destaque é sua ação hepatoprotetora, auxiliando na desintoxicação do fígado e na proteção contra danos oxidativos. “No entanto, o consumo deve ser associado a hábitos saudáveis. O chá pode ser um complemento, mas não substitui uma alimentação equilibrada”, ressalta Carla.
